我本可以杀了你。
表达性写作在许多情况下是有帮助的。尽管困难重重,令人不安,但写下与生活中的创伤事件有关的想法和情绪,已被证明可以增...
[报价单是一个很方便的东西,可以省去自己思考的麻烦,而思考总是一件费力的事情"。
重新评估和正念接受等技巧可以帮助我们驾驭这些自我怀疑的时刻。
如果你开始吓坏了,给我打电话,我们一起去散步。或者我们去坐夜班车。我们会抽一些大麻,然后傻笑,吃一整袋薯片。我们会...
有效的储蓄可以导致成功的财富成就
欺凌的场合不应该是关于欺凌者的。这正是欺凌者想要的。它是关于观众的。而欺凌可以让你有机会向观众加强你的精神面貌。
写日记,是帮助我们表达,而不是压制我们的思想、感情和见解的工具。写日记已被证明可以降低痛苦和抑郁,增强心理健康,并...
你是谁?我们有一个很好的机会,因为我们有一个很好的机会,可以让我们的生活更加美好。
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