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你是谁?我们有一个很好的机会,因为我们有一个很好的机会,可以让我们的生活更加美好。
—— Christian Simamora , 《所有你可以吃的》
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欺凌的场合不应该是关于欺凌者的。这正是欺凌者想要的。它是关于观众的。而欺凌可以让你有机会向观众加强你的精神面貌。
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这些规范是由某人创造的,而我们每个人都是某人。我们可以创造我们自己的正常。
—— Glennon Doyle , 《桀骜不驯。停止取悦,开始生活/现代生活的工具箱》
重新评估和正念接受等技巧可以帮助我们驾驭这些自我怀疑的时刻。
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主宰并不意味着支配。我们拥有对动物的统治权,只是因为我们强大的、无处不在的智力。不是因为我们在道德上有优势。也不是...
—— 马克·贝科夫 , 《动物很重要。一位生物学家解释了为什么我们应该以同情和尊重的心态对待动物》