我经常说 "我原谅你"，但即使在我说这些话的时候，我的心仍然是愤怒或怨恨的。我仍然想听那个告诉我我毕竟是正确的故事。它要求我跨过我心中受伤的那部分，那部分感到受伤和受委屈，想要保持控制。它是一堵害怕再次被利用或伤害的墙。这是在翻越我的骄傲之墙，以及想要保持控制的愿望。宽恕是跨过这堵墙的方法，欢迎别人进入我的心里，而不期望得到任何回报。