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认为不快乐是无私的,快乐是自私的,这种想法是错误的。表现出快乐是更无私的。始终保持轻松愉快的心情需要精力、慷慨和纪律,然而每个人都认为快乐的人是理所当然的。没有人注意他的感受,也没有人试图保持他的精神状态。他似乎是自给自足的;他成为别人的垫子。因为幸福似乎是不由自主的,所以这个人通常不会得到任何荣誉。
—— Gretchen Rubin , 《幸福项目。或者为什么我花了一年时间试图在早晨唱歌、清理我的衣柜、正确地战斗、阅读亚里士多德,以及总体上有更多乐趣》
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