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敏捷性是指处理生活中投来的曲线球。它是在你措手不及的时候能够迅速做出反应。当你让你的核心部分暂停和思考时,你就可以在被吓倒时深思熟虑地做出反应,而不是本能地做出反应。
—— 达西·洛马 , 《深思熟虑的健身。你的生活和商业成功的训练计划》
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