记住，光是被打或被侮辱是不够的，你必须相信你正在受到伤害。如果有人成功地挑衅你，要意识到你的头脑是挑衅的同谋。这就是为什么我们必须不对印象做出冲动的反应；在做出反应之前花一点时间，你会发现更容易保持控制。