愤怒是作为人类的一个重要部分。人们被教导要否认自己的愤怒，而在这一点上，他们实际上是在向仇恨敞开自己。你越是否认自己有发怒的自由，你就越是憎恨。让自己生气，仇恨就会瓦解，而当仇恨瓦解时，宽恕就会占上风你越是否认自己的愤怒，试图成为 "圣洁"，你就越是没有人性，你越是没有人性，就越难原谅。