当你学习骑自行车、滑冰或下坡滑雪时，你所学的第一件事就是如何停下来。这是一项基本技能，因为如果事情开始朝错误的方向发展，你可以停下来，限制损害。这种技能对于有可能脱离轨道并造成持久伤害的对话也是必要的。当有人让你傻眼，说了一些触发你的事情时，找到刹车，这样你就可以按下暂停键。