看看你是否能发现自己在说话或思考中抱怨，抱怨你所处的情况，抱怨其他人的行为或言论，抱怨你的周围环境，抱怨你的生活状况，甚至抱怨天气。抱怨总是不接受现有的东西。它无一例外地带有无意识的负电荷。当你抱怨时，你把自己变成了一个受害者。当你说出来时，你就有了自己的力量。因此，如果有必要或可能的话，通过采取行动或发言来改变现状；离开现状或接受它。其他都是疯狂的。