顺便说一下，完美的努力是不需要的。正是尝试使用这些工具的一致性带来了进步。这就像其他事情一样。如果我想锻炼肌肉，每天举起10磅的重量，会比每周举起50磅的杠铃更快地实现我的目标。是的，这真的是事实："缓慢而稳定地赢得比赛"。只要每天尝试一下，就可以了。你会看到的。