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永远不要从人类那里寻求感激,你将永远看到忘恩负义的人。做你必须做的事,作为一项庄严的职责,这就是你必须做的事!
—— Ernest Agyemang Yeboah
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俄亥俄州一项长达二十三年的研究确定,把变老看作是积极的事情的人比不这样做的人多活七年半之久(356)。
—— 维多利亚·莫兰 , 《一天比一天更年轻。365种方法让你的身体恢复活力,让你的精神焕发生机》