丹九转，纯一太初颜。 内外无为常抱朴，纵横海外与人间。 功行积丘山。 青阙诏，玉简赐金环。 饮罢刀圭乘羽驾，旌幢箫鼓过天关。 朝帝列仙班。
内外遍，八转始还元。 地带长垂生坎户，周行胎息贯天门。 太始道方存。 纯一体，黑赤气常喷。 丹火发来烧内境，冷泉深处浴猴孙。 神水赤龟吞。
形透日，七转任飞腾。 幽入深岩图宴坐，息无来去使神凝。 却粒著奇能。 生神火，返本气清澄。 九候浴时开地户，月中取火日求冰。 五内换重新。
日精满，阴魄化无形。 每遇月圆开北户，神龟时饮碧瑶玲。 形魄岂能停。 阳砂赤，阴粉色微青。 粉换肉肌砂换骨，凡胎换尽圣胎灵。 飞举似流星。
珠自右，飞电入丹城。 内养婴儿盈尺象，时逢九数采阳精。 火向水中生。 烧鬼岳，紫殿势峥嵘。 随意出游寰海内，寐如砂碛卧长鲸。 时序与偕行。
丹往右，四转运行阴。 逢六闭藏阳户气，玉关泉透合丁壬。 龟戏任浮沉。 时出入，无碍贯他心。 游戏神通常出面，圆光周匝绕千寻。 寒暑不相侵。
毛发落，丹左运行阳。 胎色渐红阴渐小，推移岁运助乾刚。 育火养中央。 成物象，五岳辨微茫。 出入尚迟形尚小，晨昏天籁奏笙簧。 常饮玉壶浆。
玄珠降，丹窟在中宫。 九候息调重九数，赤波忽迸太阳东。 心肾始交通。 逢六变，重六息阴功。 火自海门朝帝坐，水从莲沼佐丁公。 紫电透玲珑。
中黄宝，须向胆中求。 春帝令行生万物，乾坤膝下与吾俦。 百脉自流通。 施造化，左右火双抽。 浩浩腾腾充宇宙，苦烟袅袅上环楼。 夫妇渐相谋。