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完美主义是一个自我毁灭的、令人上瘾的信念系统,它助长了这种主要的想法。如果我看起来很完美,做任何事情都很完美,我就可以避免或减少羞愧、判断和责备的痛苦感觉。
—— 布雷内·布朗 , 《不完美的礼物》
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我的目标不再是完成更多的工作,而是要减少工作。
—— Francine Jay , 《极简主义小姐。缩减、整理和简化的灵感》
你可以做任何事,但不能做任何
—— Greg McKeown , 《基本主义。有纪律地追求更少的东西》