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[以健康、优雅和美丽的方式划向你的未来，并不需要花费你所有的时间。相反，它需要致力于照顾你自己，就像你是稀有和珍贵的，而你确实是这样的，并将你周围的所有生命视为同样是这样的，而它确实如此。(267-268)
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维多利亚·莫兰
, 《一天比一天更年轻。365种方法让你的身体恢复活力，让你的精神焕发生机》
[以健康、优雅和美丽的方式划向你的未来，并不需要花费你所有的时间。相反，它需要致力于照顾你自己，就像你是稀有和珍贵的，而你确实是这样的，并将你周围的所有生命视为同样是这样的，而它确实如此。(267-268)