与简单的压力不同，创伤改变了你对生活和自己的看法。它打破了你对自己和世界的最基本假设--"生活是美好的"、"我是安全的"、"人们是善良的"、"我可以信任他人"、"未来可能是美好的"--并以 "世界是危险的"、"我不能赢"、"我不能信任其他人 "或 "没有希望 "等感觉取代。