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灵活性,就像所有 "体贴入微 "的做法一样,是你需要努力去改善的东西。从简单的开始,比如家长会上那个令人发指的穿衣者或便利店里那个慢吞吞的收银员。找到那些与你无关、对你影响最小的地方,并把它们作为你的训练场。你将锻炼你的 "灵活性 "肌肉,这样它们就能在更有挑战性的情况下做好准备。
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达西·洛马
, 《深思熟虑的健身。你的生活和商业成功的训练计划》
灵活性,就像所有 "体贴入微 "的做法一样,是你需要努力去改善的东西。从简单的开始,比如家长会上那个令人发指的穿衣者或便利店里那个慢吞吞的收银员。找到那些与你无关、对你影响最小的地方,并把它们作为你的训练场。你将锻炼你的 "灵活性 "肌肉,这样它们就能在更有挑战性的情况下做好准备。