你必须每天在精神上建立你的力量，以克服你的挣扎。
变化必须到来，生命才能挣扎着向前。
你不能在沙子的基础上建立一个梦想。为了经受住风暴的考验，它必须以毫不妥协的信念巩固在心里。
在这个世界上有一种光。一个治愈的精神比我们可能遇到的任何黑暗都更强大。当有苦难，有太多的痛苦时，我们有时会忽略这种...
只要我们保持警惕，建立我们内部的丰盈--诚信的丰盈、宽恕的丰盈、服务的丰盈、爱的丰盈--那么外部的缺乏就一定是暂时的。
爱是我们最具凝聚力和力量的共同精神标准。我们越是忽视它给人类生存带来更大的平衡和更深的意义的潜力，我们就越有可能继...
宽恕需要智慧、纪律、想象力和毅力，以及一种特殊的心理力量，运动员称之为精神韧性，战士称之为勇气。
就像在音乐中，当我们听到高潮的建立，突然如果音乐停止，我们开始听到沉默是音乐的一部分。
.......冲绳空手道的唯一目的是教会一个人处理暴力和暴力分子；无论是触觉、心理还是精神方面。
人和动物之间的唯一区别是，人可以思考，可以许愿，有思想。一只小猫永远不可能想到长大后变成老虎，或者一只蜥蜴变成鳄鱼...
宗教是一种幻觉，它的力量来自于它与我们本能的欲望相吻合。