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密宗的圣人告诉我们,我们的吸气和呼气实际上反映了神圣的创造姿态。随着吸气,我们进入我们自己的中心,我们自己的存在。随着呼气,我们向外扩展到世界。
—— Sally Kempton , 《唤醒Shakti。瑜伽女神的变革力量》
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