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解释 指粗恶的饭食。 明 陈汝元 《金莲记·焚券》：“風雨蕭條，衡門暫留，黄虀白飯度春秋。”亦作“ 黄虀淡飯 ”。《醒世恒言·李汧公穷邸遇侠客》：“ 房德 日常不過黄虀淡飯，尚且自不全，間或覓得些酒肉，也不能勾趁心醉飽。”《白雪遗音·八角鼓·雪映竹窗》：“嘆寒儒，紅爐缺炭冷難當，無奈何，拆了竹籬煎茶湯，黄虀淡飯且充腸。”

解释 指粗恶的饭食。

解释 厚积：指大量地、充分地积蓄；薄发：指少量地、慢慢地放出。多多积蓄，慢慢放出。形容只有准备充分才能办好事情。