出处： 苏武慢·澹霭空濛
... 羁怀易感，老伴无多，谈麈久闲犀柄。 惟有修然，笔床茶灶，自适笋舆烟艇。 待绿荷遮岸，红蕖浮水，更乘幽兴。 ...
惟有#1修然，笔床茶灶，自适#2笋舆烟艇。
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自我調適，有自我排遣、自我娛悅的意思