美国中部的著名平原。东部海拔不超过500米，西部海拔500～1800米左右。为向东低斜、深谷横切、起伏和缓的坦荡平原。

在北京市西南房山区。有上方山、石经山等高峰。上方山海拔880米，山势陡峻，古柏苍郁，有七十二庵、九洞十二峰之胜。石经山刻藏有隋代至清初各代佛经一千多种，共有一万四千多块。山中有上方寺、云水洞、云居寺塔及唐、辽石塔多座。为京郊游览胜地。

在湖北省西部神农架林区。大巴山东段主峰，最高点神农顶，海拔3105米，为华中第一高峰，有“华中屋脊”之称。原始森林茂密，产有熊猫、白熊、白獐、金丝猴、银杏、珙桐等珍贵动植物。有千家坪、小当阳、猴子石、燕子垭、箭竹林等胜迹。为全国重点自然保护区，并被列入联合国“人与生物圈”自然保护区网。